Personlig Träning för Ryttare

Träna inte bara din häst utan satsa på egen träning också för att på så sätt utveckla och förbättra din ridning och din förmåga att påverka hästen.

Som ryttare lägger man givetvis mycket fokus på hästen och ridningen, men om du också tar dig tid för egen träning, så blir din ridning ännu bättre.

Genom att själv träna balans, styrka, kondition, uthållighet och smidighet tillsammans med en erfaren PT som även är "gammal" ryttare får du ännu bättre kroppskontroll och kan på så sätt utveckla din ridning. En starkare och mer balanserad ryttare kan bättre fokusera på hästen under ridning.

Jag kommer gärna till ditt stall och har PT för ryttare, eller så kommer du till mig på PT-Studio CAX.

Individuell träning eller träning i liten grupp.

Alla får personliga instruktioner och personliga övningar, allt efter önskemål och förutsättningar.

Jag är noga med teknik, balans, core-träning och bålstabilitet.

Som Pilates-instruktör lägger jag ofta in Pilates-övningar i PT träningen för ryttare, men även vissa utvalda yoga-övningar.