Till alla mina kunder skräddarsyr jag träningsprogram med övningar och upplägg utifrån kundens önskemål, mål och förutsättningar. Vi siktar alltid på att uppnå resultat och skapa en trivsam relation till träningen.
Tränar du på egen hand, men känner att du behöver vägledning och motivation hjälper jag dig gärna. Oavsett om du tränar hemma, utomhus eller på gym kan vi hitta ett upplägg som passar dig.
Vi har tillsammans regelbunden uppföljning via samtal eller mail/chatt där vi följer upp hur det har gått och gör eventuella justeringar. Jag är mån om att du får den perfekta träningsupplevelsen just för dig!
Jag kan även hjälpa dig att se över din kost och dina matvanor. En bra kost är ett otroligt viktigt komplement till bra träning för resultat. Därför finns det mycket att vinna i att vi har ett samtal kring kostrådgivning för att ge dig en bra start.
Vid intresse, kontakta mig på 070-494 17 16 eller caxling.friskvard@gmail.com.