3R Rörelse Röst Ro
Ett pass jag själv konstruerat för många år sedan.
Anpassad enkel träning och motion följt av enkla röstövningar för att landa i kroppen och lätta lite på spänningar. Som avslutning ren avslappning.
Andnings- och röstövningarna är från mina utbildningar inom drama, teater och tal.
Hör av dig vid intresse!